Senaman Yoga Untuk Pesakit Strok
Senaman Yoga untuk Pesakit Strok: Panduan Lengkap Strok adalah keadaan perubatan serius yang boleh menjejaskan fungsi motor dan keseimbangan seseorang. Walaupun pemulihan selepas strok memerlukan pelbagai pendekatan, senaman yoga telah terbukti menjadi tambahan yang bermanfaat dalam proses pemulihan. Artikel ini akan menerangkan bagaimana senaman yoga boleh membantu pesakit strok, jenis senaman yang sesuai, dan cara-cara melaksanakannya dengan selamat. Manfaat Senaman Yoga untuk Pesakit Strok Meningkatkan Fleksibiliti dan Mobiliti: Senaman yoga melibatkan pelbagai gerakan yang membantu meningkatkan fleksibiliti dan mobiliti. Ini penting untuk pesakit strok yang mungkin mengalami kekakuan otot dan sendi. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi: Yoga memfokuskan pada postur dan keseimbangan, yang membantu memperbaiki koordinasi dan stabiliti tubuh. Ini boleh mengurangkan risiko jatuh dan meningkatkan kualiti hidup. Mengurangkan Kekejangan dan Kesakitan: Gerakan lembut...